Секреты стройного тела ким кардашьян: диета плюс упражнения

До дна

Одна из самых неудачных фотографий Ким была для журнала Paper, где она поставила бокал шампанского на свою попу. Это было квинтэссенцией высокой точности и низкого вкуса. Она была одета в блестящее платье и жемчуг, но критики упрекнули ее в том, что она использует свое тело в качестве арт-объекта.

Дискуссия достигла пика, когда выяснилось, что эта поза не оригинальна, а уже была использована одним фотографом в 70х годах, который часто изображал женщин в виде дикарок, готовых прислуживать. Чтобы не отставать, Ким внесла свой вклад в это «искусство». Она снялась для Paper, лежа на полу среди атрибутов для шампанского.

Скандалы с применением фильтров

Слухи, что Ким чрезмерно пользуется Фотошопом, появились не случайно. Первый конфликт на этой почве возник в 2009 году. Звезда участвовала в фотосессии для глянцевого журнала. По ошибке издание выложило необработанную фотографию на своем сайте, правда, быстро исправило недочет.

Читайте еще: На Украине живет девушка с огромными глазами (фото)

Вот только интернет было уже не остановить: многие успели сохранить изображение и сравнили его с новым, с пост-обработкой. Оказалось, в жизни у Ким не такая осиная талия, а в районе бедер видны признаки целлюлита.

На заметку!

Звезда не стала молчать. Она ответила, что у нее действительно есть целлюлит, но оправдала себя тем, что при таких формах избежать его невозможно. На этом споры можно было бы и закончить, если бы Кардашян не продолжила ретушировать свои снимки для соцсетей и официальных изданий.

Скандалов на почве ретуши было еще множество. Фигура звезды подвергалась обработке даже в клипе ее мужа Канье Уэста под названием Bound2.

Читайте еще: Образ жизни дикого племени ваорани удивляет

От модели до бизнес-леди

В 2008 году Ким приняла участие в программе «Танцы со звездами», где выступила в паре с профессиональным танцором Марком Балласом. Пару выгнали из шоу через три недели после начала проекта. Узнав о провале, Ким в слезах убежала за кулисы, где ее успокаивала вся ее семья. Секрет красоты Ким Кардашян В августе 2010 года модель стала продюсером реалити-шоу «The Spin Crowd». Проект рассказывал о жизни двух PR-агентов, Саймона Хака и Джонатана Чебана. Параллельно Ким строила карьеру в модельном бизнесе. В 2007 году она позировала обнаженной в декабрьском номере популярного мужского журнала «Playboy». Спустя пару месяцев компания Bongo Jeans объявила девушку своим рекламным лицом.

Ким Кардашян без макияжа

Первую заметную роль Ким Кардашян сыграла в сериале «Beyond the Break». А затем, в 2008 году, появилась на экранах в роли Лизы в фильме-пародии «Нереальный блокбастер», которая принесла ей номинацию на антипремию «Золотая малина». Далее последовала эпизодическая роль в сериале «Как я встретил вашу маму».

Осенью 2009 года Кардашян объявила, что вместе с сестрами собирается стать дизайнером одежды модного бренда Bebe, а параллельно разрабатывает линию украшений для известного бренда Virgin Saints and Angels.

Коллекция одежды от Ким Кардашян появилась на прилавках в феврале 2010 года. В одежде девушки сочетали хлопок с кожей, в линии преобладали женственно-сексуальные модели, похожие на те, которые сестры носят ежедневно. Летом 2010 года сестры Кардашян заявили, что планируют запустить новую линию, которая получила название K-Dash.

2016 год: Ким Кардашян похудела после вторых родов

Так же в 2010 году Ким выпустила собственный аромат Kim Kardashian. В этом же году девушка создала крем для загара «Kardashian Glamour Tan», который поступил в продажу сети косметических магазинов «Sephora».

В июле 2010 года в музее Тюссо в Нью-Йорке появилась восковая фигура Ким Кардашян.

Восковая Ким Кардашян и настоящая

В ноябре 2010 года появилась информация о том, что Ким Кардашян планирует записать музыкальный альбом. Девушка уже работает с продюсером The-Dream. Именно он был номинирован на Премию «Грэмми» за лучшую песню года – сингл певицы Рианны «Umbrella».

Свой жизненный путь, успехи, поражения и переживания Ким уже успела описать в книге. «Весёлые факты их детства, секреты их красоты и стиля, мудрость, которую они познали от отца, и уличные законы матери, что всегда поддерживает их в жизни и бизнесе» рассказаны в автобиографии сестер Кардашян «Kardashian Konfidential».

Книга сестер Кардашян до сих пор разлетается с прилавков

Много шума в Сети наделала фотография Ким Кардашян с шампанским – девушка поставила бокал на свою внушительную пятую точку и ловила в него брызги шампанского из бутылки, которую держала в руках.

То самое фото Ким Кардашян с шампанским

Как Ким выглядит без ретуши

Самые свежие неотретушированные фотографии, где можно разглядеть не только лицо, но и фигуру, сделали папарацци в 2017 году. Ким отдыхала на пляже в Мексике вместе со своей сестрой Кортни, которая праздновала 38-летие.

Фотографам удалось сделать серию снимков у открытого бассейна и береговой линии. Оказалось, что «аппетитные формы» Ким на самом деле не такие гладкие. На ягодицах звезды заметен целлюлит. «Осиной талии» тоже нет: безусловно, изгиб в ее районе имеется, но не такой контрастирующий с бедрами.

Читайте еще: Милая старушка Эшли Эйприл в прошлом была мужчиной (фото)

На заметку!

Интересно, что сама Ким недостатков своего тела не стесняется. Во время отдыха она спокойно ходила в открытом купальнике-бикини. Видимо, образ модели с идеальными формами она поддерживает только ради имиджа в СМИ и заработка.

Что касается черт лица, говорить о них без обработки сложно. Помимо фильтров и ретуши, звезда пользуется и макияжем, без которого не появляется на публике.

Одно известно точно: на многих снимках оттенок кожи Ким делают более смуглым, загорелым. Без обработки Кардашян более бледная и выглядит немного уставшей.

Читайте еще: 18 настоящих фото Нюши — без фотошопа и фильтров

В фигуре модели без обработки нет ничего сенсационного. Многие звезды в жизни выглядят далеко не так, как на обложках журналов.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Брюс (Кейтлин) Дженнер (67)

Брюс (он же Кейтлин) Дженнер (67) − второй муж Крис. До встречи с Крис Брюс был успешным легкоатлетом и состоял в браке дважды: первой женой была Крисси Скотт (с 1972 по 1981 год), от которой у Брюса двое детей. Сразу после развода с Крисси Брюс женился на бывшей девушке Элвиса Пресли – актрисе Линде Томпсон (66). От нее у Брюса тоже двое детей: Брэндон и Броди. Линда и Брюс развелись в середине 1980-х, а в августе 1991-го Брюс стал мужем Крис. Прожив больше шестидесяти лет, он решил, что быть мужчиной для него − непосильная ноша, поэтому сменил пол. Развод с Крис Дженнер был официально оформлен в 2015-м. В женском теле он стал женщиной года, по версии журнала Glamour. Чего не сделаешь ради такой премии!

Краткая биография

Девушке с псевдонимом Хома сейчас 17 лет. Настоящее имя – Алина Ким. Девушка очень популярна. Причем, не только на родине, в Казахстане. Однако Хома скрытная, и ничего о себе рассказывать не любит. Девушке интересно быть здесь и сейчас. Ее прошлое, семья, работа/учеба не должны интересовать подписчиков.

Предлагается смотреть видеоролики блогерши и принимать Алину такой, какая она есть. А на видео она очень смешливая, веселая, харизматичная. Мило дурачится, органично рассуждает о серьезном и не очень. Со своими единомышленниками Хома участвовала в проекте «Yolo House». Девушка не замужем, детей нет.

Как изменилась грудь и попа теледивы?

Со слов Anthony Yuen, хирурга, специализирующегося по «звездной пластике» из США, большая грудь правильной формы по отношению к телу Ким, не оставляет сомнения в использовании имплантов.

В ответ Кардашян опубликовала в микроблоге старое фото, где девушка возрастом 14 лет, выставляет напоказ грудь 3-го размера в белом купальнике.

 «Уже в 11 лет я могла похвастаться размером «C», а стоит мне сейчас снять нижнее белье — многие посоветуют подтяжку груди. И я планирую ею заняться после того, как стану мамой», – сообщила она.

В результате бурных обсуждений посыпались просьбы предоставить аналогичные фото «пятой точки» звезды, ягодицы которой она использует в качестве основного бренда, провоцируя многочисленные сплетни об имплантах и силиконовой инъекции.

О том, что Кардашян целенаправленно поработала над увеличением ягодиц, сообщают снимки 8-летней давности. Тогда ее фигура не имела существенных отличий, но после встречи с Канье Уэстом попа звезды «пошла в рост».

Однако, известный хирург Anthony Yuen поделился противоречивым мнением:

«Невзирая на то, что «филейная часть» Кардашьян имеет ненатуральный вид, ее параметры можно объяснить генетикой». Известному хирургу доводилось работать с пациентами, имеющими похожий тип фигуры. В дополнение к этому аргументу звезда опубликовала результаты рентгена, сообщающие об отсутствии инородных тел в ее тазу. Узнать истину невозможно из-за низкого качества фото. Но, согласно логике, решись Ким на пластику, она не стала бы портить пропорции и позаботилась бы о натуралистичном виде.

Успешность во всем

Сложно назвать что-то одно, если кто-то спросит — чем прославилась Кардашьян? Она звезда реалити-шоу, дочка известных родителей, актриса, дизайнер и даже певица. Биография этой талантливой женщины наполнена редкими ролями в фильмах, например «Нереальный блокбастер», а так же синглом «Jam (Turn It Up)».

Актриса ко всему прочему много снимается для журналов — можно даже найти красивые фотографии девушки без одежды.

Для Ким семья и биография это не повод для сплетен. Она очень ценит каждого человека с кем близко связала ее судьба. В память об отце, который погиб от рака, Ким стала уделять очень много внимания борьбе с этой болезнью и жертвовать огромные суммы денег на исследования и помощь больным.

Краткая справка

Кимберли (Ким) Кардашян-Уэст (англ. Kimberly «Kim» Kardashian West; род. 21 октября 1980, Лос-Анджелес, США) — американская звезда реалити-шоу, актриса, фотомодель. Участница седьмого сезона реалити-шоу «Танцы со звёздами (США)» (англ.) и «Семейство Кардашян».

Биография Ким Кардашян

Ким Кардашян родилась 21 октября 1980 года в Лос-Анджелесе в Калифорнии. Дочь известного адвоката Роберта Кардашяна и светской львицы Крис Дженнер, урождённой Хоутон (которая теперь является менеджером Ким). Имеет армянские корни со стороны отца, шотландские и голландские корни со стороны матери. Про себя Ким говорит, что она наполовину армянка, на четверть шотландка и на четверть голландка.

Мать Ким подала на развод в 1989 году и в 1991 году вышла замуж за бывшего известного легкоатлета Брюса Дженнера, который позже стал Кейтлин Дженнер.

Выросла Ким в Беверли-Хиллз. Посещала Marymount High School. В старших классах школы работала на своего отца Роберта в музыкальной рекламной фирме Movie Tunes.

У Ким Кардашян есть две сестры — Кортни и Хлои и брат Роб. Также у Ким есть сводные братья Бартон Дженнер, Брендон Дженнер и звезда реалити-шоу Броуди Дженнер; сводная сестра Кейси Дженнер и единоутробные сестры Кендалл и Кайли Дженнер (1995 и 1997 г.р.).

Личная жизнь Ким Кардашян

В 2000—2004 годы Ким была замужем за музыкальным продюсером Деймоном Томасом.
В 2011—2013 годы была замужем за нападающим баскетбольной команды «Нью-Джерси Нетс» Крисом Хамфрисом.
С 24 мая 2014 года Ким замужем в третий раз за рэпером Канье Уэстом, с которым она встречалась 2 года до их свадьбы.
У супругов есть трое детей:

• дочь — Норт Уэст (род. 15.06.2013);
• сын — Сейнт Уэст (род. 05.12.2015);
• дочь — Чикаго Ноэль Уэст (род. 15.01.2018).

Домашнее секс-видео Ким Кардашян

В 2006 году она стала фигуранткой секс-скандала, разделив с Пэрис Хилтон славу звезды домашнего порно. Украденная запись её интимных развлечений с тогдашним бойфрендом R&B-певцом Рэем Джеем (англ.) долго гуляла по просторам интернета, сделав девушку знаменитой.

Сначала Кардашян отрицала подлинность видео, однако, подав иск на компанию, попытавшуюся распространить порно-DVD, фактически признала свои сексуальные подвиги. Ким признаётся, что ей до сих пор стыдно за этот скандал

2015 год, первое путешествие Ким Кардашян на историческую родину

8 апреля 2015 года Кардашян приехала в Ереван с визитом, который, как ожидалось, должен был привлечь внимание к столетней годовщине Геноцида армян

Ким в сантиметрах и килограммах

Точные параметры фигуры Ким до недавнего времени оставались тайной, но в прошлом году она их рассекретила:

• рост составляет 159 см;
• вес — 59 кг;
• объем груди — 86 см;
• объем талии — 60 см;
• объем бедер — 99 см.

Кажется, знойная красотка немного приуменьшила свои объемы. Указанные параметры соответствуют европейскому размеру XS для верха фигуры, и M — для нижней части. А на снимках силуэт знаменитости выглядит достаточно массивным. Возможно, этому виной эффект камеры. А может, дело в невысоком росте, из-за которого попа кажется слишком объемной.

Особенностью фигуры Ким являются большие ягодицы и грудь. Обычно для такого типа форм характерно наличие животика и массивных бедер, а у Кардашьян почти нет жира на талии и в верхней части ног. Девушка объясняет эту особенность фигуры генетикой и очень ей гордится. Но врачи полагают, что здесь не обошлось без хирургического вмешательства.

Разница между объемами живота и бедер Ким составляет 39 сантиметров. В результате талия кажется осиной, а ягодицы — неестественно большими.

Громкий скандал

Ким Кардашян, рост, вес которой привлекает взгляды, стала участницей громкого секс–скандала. В 2006 году мировая сеть взорвалась от ролика, украденного у звезды неизвестными. На нем красавица развлекалась со своим бойфрендом Рэем Джем. Сначала девушка заявляла, что это монтаж, но подом подала судебный иск, заставив компанию заплатить ей пять миллионов долларов. И хотя она неоднократно заявляла, что ей стыдно за этот скандал, обнаженной перед камерами она начала появляться все чаще. Эротические фотосессии для глянцевых мужских изданий посыпались как из рога изобилия. Интересно, что после публикаций рейтинг самих журналов возрастал очень стремительно.

Ее девиз: «Сомневайся во всем, что сама не попробовала»

Она была в детстве неуверенна в себе настолько, насколько сейчас горда своим телом. «У меня начала расти грудь, когда мне было всего 10 лет. Вспоминаю, как я рыдала и молила Бога о том, чтобы она больше не росла». В классе я была первой девочкой, у которой появился бюстгальтер, — делится Ким. – Кортни (еще одна сестра Ким) лишь насмехалась надо мной и всем мальчишкам говорила: «У Ким огромная грудь!». И я готова была ее разорвать в тот момент».

Девочке помогли научиться любить свое тело и разобраться в себе ее отчим, Брюс Дженнер, являющийся олимпийским чемпионом по десятибюрью, и мама. «Наша семья увлекалась спортом всегда: мы и плавали, и играли в теннис, в футбол, — вспоминает звезда. – Брюс фанател от тайбо, поэтому мы торопились со школы домой, чтобы поскорее сделать домашние задания и пойти на уроки к Билли Блэнксу (мастеру по тайбо и популярному актеру) в зал».

Ким пришлось смириться с тем фактом, что она не похожа на остальных старшеклассников. «Я старалась равняться на свою маму, которая умела всегда чувствовать себя гармонично и комфортно при любых обстоятельствах. Довольно скоро и мне удалось этому научиться».

Работа Ким

На сегодняшний день она стремится успеть везде: вместе со своими сестрами она недавно вложила деньги в коллекцию одежды под маркой Bebe. «У нас совершенно разные фигуры: у Кортни – мальчишеская, у Хлои – статная и высокая. Поэтому мы попробовали учесть интересы разных женщин, чтобы каждая из них смогла в этой коллекции для себя найти сексуальную и красивую вещь».

«Не являясь противницей пластической хирургии, я пока даже не хочу об этом думать. Спросите меня про такие операции после тридцати. Быть может, тогда я созрею для лифтинга».

Интересные факты

Девушка под псевдонимом Хома – любительница похохмить, подурачиться на камеру. Смешными видео блогерша набрала подписчиков больше чем кто-либо по СНГ. Хома выкладывает видео не только на русском языке, но и на английском. Каждое новое видео набирает не менее одного миллиона просмотров.

Тиктокерша сравнивает себя с хомяком. Для большей достоверности красит кончик носа. Также девушке нравится менять цвет волос. Вообще, Хома ведет себя перед камерой естественно. Часто дурашливо, потому что таков характер тиктокерши. Девушка – настоящий трудоголик. Все время тратит на работу. Со слов блогерши, это помогло открыть много новых возможностей.

Интересно! Хома считает, что, работая в одиночку, не смогла бы часто выкладывать свежий материал. Возможно, и вовсе оставила бы это занятие. Работа в команде с другими жителями «Хауса» дает возможность развиваться быстрее. Однако работы становится больше, а свободного времени нет.

У блогерши есть любимая кошечка. На фотографиях девочки питомицу часто можно увидеть.

Юность звезды реалити-шоу

Родители Ким Кардашьян — это известный в США адвокат Роберт Кардашьян и светская персона Крис Дженнер. Благодаря смешению кровей — армянской и северо-европейской, внешность у нашей героини очень яркая.

Родилась девочка в США, однако ее национальность определить довольно сложно но она считает себя американкой. Через девять лет после рождения Кимберли Роберт и Крис развелись.

Мама нашей героини не долго была одна — через пару лет после развода она обручилась с Брюсом Дженнером. Он наравне с родным отцом сильно повлиял на воспитание девочки.

Училась Кардашьян в престижной школе в Лос-Анджелесе и подрабатывала в одной из компаний своего родного отца. Но роль молодой гламурной прожигательницы жизни девочку не привлекала — она всячески пробовала себя в различных сферах, связанных с богатыми и знаменитыми.

В 2003 году умер Роберт. Для девушки это было тяжелым эмоциональным потрясением.

Пластические операции

Ким говорит, что не имеет ничего против хирургических методов омоложения. При этом знаменитость утверждает, что сама никогда не пользовалась услугами пластических хирургов. Такое заявление очень сомнительно. Как тело, так и лицо Ким значительно изменились со временем.

Врачи называют ряд трансформаций во внешности звезды, причиной которых было хирургическое вмешательство:

• абдоминопластика (пластика живота);
• липосакция;
• глютеопластика (увеличение ягодиц);
• маммопластика (подтяжка груди);
• лазерная шлифовка зоны декольте;
• ринопластика кончика носа и переносицы.

Глютеопластика

На фотографиях звезды, сделанных в 2006–2007 гг. и с промежутком в несколько лет в 2010–2012 гг. отчетливо видно, что ее ягодицы значительно увеличились в размерах.

Подозрения в пластике нижней части спины и бедер не на шутку возмутили Кардашьян. Она разместила в сети рентгеновский снимок своих ягодиц, чтобы доказать, что там отсутствуют импланты.

Позднее Ким призналась, что ее «пятая точка» стала больше в результате инъекций кортизона. Обратиться к услугам медиков пришлось из-за псориазных пятен на коже. Увеличение объемов было, по ее словам, побочным эффектом от врачебных манипуляций.

Подтяжка груди

Эксперты заявляют, что форму груди звезда тоже поправила с помощью пластики. Сама знаменитость категорически отрицает эту информацию и утверждает, что ее бюст полностью натурален. В качестве доказательства девушка предъявляет свое фото в 14-летнем возрасте, когда она уже обладала пышными формами. Очевидно, что большой грудью ее еще в молодости наградила природа.

Но обычно бюст такого размера теряет свою привлекательность после родов. У Ким же форма груди остается идеальной. Это наводит на мысль о маммопластике.

Контурная пластика

Лицо светской львицы тоже изменилось, благодаря стараниям медиков. Ким не отрицает, что она регулярно прибегает к инъекциям ботокса и гиалуроновых филлеров. Она даже провела одну из процедур в прямом эфире реалити-шоу.

«Идеальное кукольное лицо без фотошопа — моя мечта», — заявляет девушка.

Во время беременности Кардашьян заметно увеличились ее губы. Скорее всего, она прибегла к инъекциям гиалуроновых филлеров.

Абдоминопластика

Ким обладает пышными бедрами и большой грудью. Обычно при таком типе фигуры в области живота образуются жировые складки. Однако талия знаменитости остается тонкой.

Контраст между плоским животиком и пышными бедрами наводит на мысль об операции по удалению жира с боков.

Ринопластика

На снимках хорошо видны изменения носа знаменитости до и после операции. Несколько лет назад он имел горбинку и выраженный загнутый кончик. Сейчас — стал прямее и короче, кончик носа приобрел четкие очертания.

Сама Ким утверждает, что такого эффекта добивается с помощью мейкапа.

Ким старается подчеркнуть естественность своей красоты. Для этого девушка часто размещает в сети фото без макияжа.

Интересные факты

1. Своим главным музыкальным кумиром Дженни называет известную R’n’B певицу Рианну.
2. Ким умеет играть на фортепиано и флейте, владеет корейским, японским и английским языками, немного говорит на испанском.
3. Неплохо готовит, но очень не любит этим заниматься.
4. У девушки есть две собаки: померанский шпиц Кума и спаниель Кай.
5. Хобби Ким — фотография. Она любит фотографировать. Особенный эффект ценит от пленочного фотоаппарата.
6. Любит покупать дорогую одежду, подбирать образы, обладает хорошим вкусом, часто получает приглашения на роскошные модные события. Её часто называют «Человек Gucci», поскольку Дженни предпочитает одежду и аксессуары этой дорогой марки.
7. Ким Дженни в некоторой степени скрытный человек, не имеет привычки раскрывать, что у нее на уме. Крайне дозировано выдает информацию о себе и своих близких.
8. Дженни неплохая актриса — реалистично может изобразить счастье, сожаление, злость. Одним из талантов девушки считают умение правдоподобно разговаривать детским голосом.
9. Близкие подруги Ким Дженни: Лалиса Манобан (Blackpink), Айрин (Red Velvet), Йерин (GFriend), Чахи (Melody Day) и Лайм (Hello Venus). Отношения с участницами группы Блэк Пинк дружеские, отличаются отсутствием скандалов и ссор. В особенности Дженни ценит дружбу с Джису, за веселый нрав и умение смешить. Она ей как сестра.

Особое внимание Ким и публики на ее ягодицы

Больше всего восхищения у поклонников вызывает внешний вид и размер ягодиц Ким. Вокруг них же разгорается и множество споров относительно происхождения такой красоты. Актриса настаивает, что выдающаяся попа – подарок природы, характерный для девушек с армянской кровью. Она даже застраховала его от обвисания и похудения.

А чтобы поклонники не сомневались в натуральности этой части тела, показала фото рентгеновского снимка ягодиц. Но из-за плохого качества трудно понять, что там изображено.

Намного больше признаков, указывающих на то, что ягодицы Ким – все же результат глютеопластики. Первый – их гипертрофированная величина в сочетании с упругостью. А второй – происходящие с размером ягодиц изменения. После родов они стали еще пышнее. Ким объяснила это тем, что усиленно занималась спортом ради похудения и накачала попу.

Затем ягодицы внезапно стали меньше, и проявилось это после длительного отсутствия телезведы на публике. Она просто стала испытывать физический дискомфорт из-за их величины и решилась на замену имплантов более скромными.

Рекомендуем прочитать о липофилинге и реабилитации после. Вы узнаете о том, что влияет на приживаемость жировых клеток, восстановительном периоде, возможных осложнений после липофилинга груди, ягодиц, области лица.
А здесь подробнее о липофилинге ягодиц.

Начало невероятной истории Тэхёна

Тогда компания Big Hit проводила прослушивания в его городе, и близкий друг Тэхёна решил пойти туда. Юноша вызвался сопровождать друга и это было самым правильным решением в его жизни.

Узнав, что единственной преградой для него является отсутствие согласия родителей, она позвонила им и получила заветное благословение.

Это было неожиданностью для юноши, но он не растерялся. Выйдя к судьям, парень начал танцевать, читать рэп и шутить. Да, да, шутить.

Ким Тэ Хён

Он настолько очаровал их своим обаянием, что оказался единственным прошедшим прослушивание кандидатом. Так, один звонок доброго человека изменил судьбу человека. Хотя нет, не одного, а более миллиона судеб людей, кто всем сердцем полюбил талантливого певца.

После прослушивания Ким Тэхён переехал в общежитие Big Hit. Парень в красном пуховике, подаренном ему мамой, поступил в местную школу, где к нему позже присоединился Чимин.

В группе Техён получил место вокалиста, так как его баритон очень глубокий и успокаивающий. Диапазон захватываемых им нот настолько велик, что его часто называют опорой звучания BTS.

Группа “Bangtan Boys”

Роль трейни давалась Техёну легко. Ему нравилось тренироваться, развиваться и учиться. Единственным отягощением было лишь то, что Big Hit решил оставить его сюрпризом.

О нем не было никаких сведений. Никто не знал о том, что будет седьмой участник. Во время пред дебютных видеоблогов, он тихо стоял в сторонке, чтобы не попасть в кадр.

Псевдонимом он себе выбрал имя «V». Это означало «победа». Его команда называет его коротко-ТаТа, так как он не любит другие клички, которые ему придумывали друзья.

Ким Кардашян: рост, вес, фото

Итак, настало время рассказать о параметрах Ким, которые сводят с ума абсолютно всех мужчин планеты Земля. Сомнений в ее красоте нет: фото обаятельной женщины тому подтверждение. Рост девушки совсем небольшой — всего 157 сантиметров. Так что можно утешить тех представительниц прекрасной стати, у которых ноги не растут от ушей: не в росте дело. Вес – 53 кг. Держит себя в форме Кардашьян с помощью физических упражнений и правильного питания. После родов она худела так же. Такое заявление красавица дала в своем микроблоге в ответ журналистам, которые поспешили списать ее стройность на усилия пластических хирургов.

Как похудела Марина Ким: диета, меню и рецепты ^

На какой диете сидела Марина Ким после родов: как ей удалось быстро вернуть идеальную фигуру

Правила похудения от Марины Ким

• Питаться нужно часто, но небольшими порциями – по 200 г в день;
• В качестве гарнира лучше использовать рис или овощи;
• Рыбу необходимо выбирать только нежирных сортов, от мяса лучше всего отказаться.

Диета Марины Ким: меню

Теперь о том, как питается Марина Ким во время диеты:

• На завтрак она кушает фруктовый салат, пьет зеленый чай;
• Перекусывает свежими фруктами;
• Обедает супом-мисо и овощами;
• На полдник выпивает стакан свежего сока;
• Ужинает роллами или запеченной рыбой с овощами.

С дочерью

Рецепты диеты Марины Ким

Рецепт фруктового салата:

• Открываем банку консервированного ананаса, режем мякоть на кусочки, измельчаем киви и банан;
• Все перемешиваем, заправляем нежирным йогуртом.

Рецепт супа-мисо:

• Режем на тонкие полоски куриное филе, маринуем в рисовом уксусе;
• Доводим до кипения 2 л воды, бросаем туда 2 ст. л. бульон хон-да-ши;
• Варим курицу в бульоне 7 минут, измельчаем перец чили, морковь, грибы, отправляем все вариться и добавляем томатную пасту;
• Разводим в бульоне мисо-пасту, добавляем в суп;
• Помещаем лапшу удом, варим ее 8 минут;
• Выкладываем в суп соевый соус, имбирь и чеснок;
• Обжариваем кунжут на сковороде, измельчаем зеленый лук, посыпаем готовый суп.

Рецепт роллов с лососем:

• Режем тонкими длинными полосками лосось и огурцы;
• Смачиваем лист нории водой, выкладываем на циновку, обмазываем его мягким творожком;
• Выкладываем рыбу и огурцы, заворачиваем и хорошенько спрессовываем;
• Смачиваем нож и разрезаем на одинаковые ломтики;
• Подаем с соевым соусом, имбирем и васаби.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета Юлии Волковой.

Этапы

Чтобы достигнуть желаемого результата, Ким Кардашьян полностью придерживалась всех правил диетической программы Аткинса, следовала в четкой последовательности этапов:

• Индукция (вводная фаза). Это самый важный этап, на котором все обменные процессы переходят в состояние кетоза. Его продолжительность составляет 14 дней, а результат – от 2 до 5 килограммов лишнего веса. В период индукции можно употреблять в пищу нежирное мясо, рыбу, птицу, морепродукты, сыры твердых сортов, яйца, растительные масла и даже небольшое количество майонеза (при условии расчета объема поступающих углеводов). Также разрешены специи, домашние заправки, чаи и кофе, настои на травах. Обязательно налегаем на некрахмалистые овощи, зеленые салаты.
• Активное снижение веса (основная фаза). На этом этапе организм уже полностью перестроился под новый рацион питания, и главная задача худеющего – найти оптимальную суточную норму употребления углеводов, при которой он будет продолжать избавляться от лишнего веса. Во время основной фазы мягко вводятся в меню некоторые запрещенные продукты, содержащие сахариды. В неделю количество углеводов увеличиваем на 5 граммов.
• Закрепление, фиксация результатов (переходная фаза). На этом этапе и дальше происходит постепенное увеличение количества углеводных компонентов, но уже на 10 граммов в неделю. Если снижение веса останавливается, необходимо временно прекратить прибавление сахаридов. Формируем по химическому составу такой рацион, при котором вес будет постоянно находится в желаемом диапазоне значений.
• Сохранение стабильного веса (поддерживающая фаза). Данный этап предполагает окончательное достижение желаемого результата и получение фигуры, о которой так долго мечтали. Сформированная индивидуальная система питания должна стать образом жизни человека.

Булхорн-пластика

Все началось с большого скандала в сети в 2015 году, когда девушка призналась, что увеличила себе губы. Хотя ранее она утверждала, что подобного эффекта ей удалось добиться благодаря регулярному использованию специальных косметических средств.

От природы у девушки тонкие губы, но однажды они внезапно увеличились в объеме. Вряд ли это обычные филлеры, которые увеличивают объем, но губы при этом наизнанку не выворачиваются.

Подобного эффекта можно достичь благодаря булхорн-пластике. Во время этой процедуры под носом иссекается часть кожи, за счет чего верхняя губа подтягивается вверх.

Интересно! Белла Хадид до и после пластики

Как тренируется Ким Кардашьян

Другое важно условие — расходовать больше калорий, чем потреблять. Это правило работает на любой диете и при правильном питании

Поэтому тренировки должны быть регулярными.

Поддерживать идеальную форму Кардашьян помогает ее персональный тренер — Мелисса Алькантара. Под ее руководством Ким прорабатывает все зоны, не игнорируя ни одной. Несмотря на занятость, Кардашьян не пропускает занятий. Актриса убеждена: чтобы прокачать ягодицы, необходима сильная спина. А для поддержки спины важен стальной пресс. Его тоже необходимо тренировать. И так по кругу — все тело

При этом особое внимание уделяется технике — сначала безупречное выполнение и только потом работа с весами

Пластические операции: до и после

Кендалл Дженнер до и после пластики считают самой естественной из сестер Кардашьян-Дженнер. Она не была замечена в попытках улучшить свои внешние данные кардинальными методами: на фото во взрослом возрасте модель выглядит практически так же, как и на детских и подростковых снимках.

Даже на светских мероприятиях девушка предпочитает дневной макияж и натуральный цвет волос. В отличие от своих сестер, Кендалл не является обладательницей неестественно пышных форм или любительницей процедур по увеличению губ.

На фото Кендалл Дженнер 2009 года виден среднестатистический подросток с несовершенствами. Тонкие губы и большой нос явно не соответствовали устоявшимся стереотипам о внешности супермодели, а естественная линия бровей была далека от идеала.

С 2010 года будущую звезду мировых подиумов все чаще можно увидеть на светских мероприятиях. С помощью косметических средств она скрывает недостатки и подчеркивает достоинства своей внешности. С помощью средств контурирования модель корректирует форму крыльев и кончика носа, а также использует специальный блеск для придания губам припухлости и увеличения их объема.

Фото модели указывают на то, что она решается на кардинальные меры по усовершенствованию своей внешности и обращается к услугам специалистов в области пластической хирургии.

Часть тела	До	После
Нос	Широкие крылья и кончик	Скорректирована форма крыльев и кончика
Ягодицы	Отсутствие выдающихся форм	Формы заметно увеличены
Веки	Нависшие веки и низкая линия бровей	Веки подтянуты, приподнята линия бровей
Губы	Верхняя губа тоньше нижней	Верхняя и нижняя губы симметричны