Лабковский михаил александрович

Детство и юность

Бородатый дядька, вещал с экрана о своём непростом детстве. Родился в 1961 году, родители евреи, что принесло большие проблемы в будущем. С ним и еще жили обе бабушки. Мальчик в детстве был супер активный, с синдромом СДВГ. Это создавало неприятности родителям. Учеба давалась ему сложно, был непоседлив, не мог предложение до конца дописать. На лето мальчика возили к тётке, которая преподавала литературу и оказала большое влияние на его дальнейшую жизнь.

Уже в 14 лет у него появилось желание работать. Но к сожалению, на серьёзную работу его не взяли. Тогда тётка устроила его в зоопарк. Его задача была простая: уход за кенгуру и давать корм грызунам.

По окончании школы мальчик поступил в МГУ на факультет Психологии. Студентом в свободное время работал дворником в дошкольном учебном заведении. Наблюдая за отношениями родителей и отпрысков, осознал первый опыт, так необходимый для учёбы в вузе.

После окончания института, он не сразу, но устроился в школу №43. Руководил этой школой, человек еврейской национальности и помог молодому студенту. Его взяли учителем начальной школы, а позже и штатным психологом.

В конце восьмидесятых молодой Михаил покинул страну и уехал на Святую землю. Там он получил опыт и знания для развития в области психологии. Затем продолжил обучение, начал практиковать и стал стипендиатом в психологии.

Уже там, в Иерусалиме, он помогает семейным парам. Решает правовые вопросы: консультирует по имущественным спорам и правам детей. В мэрии занимался консультациями с детьми, попавшими в колонию, которые не достигли совершеннолетия.

На пороге 2000-х годов Михаил возвращается в Москву. У него начинается другая жизнь. Он хочет внедрить психологию в общество, рассказывать о проблемах на простом языке. Частная практика, лекции о росте личности. Конечно же, основной публикой были женщины, они первые оценили его знания. Профессионально и на доступном языке проводит консультации. Создал список правил, подходящий для всех, которые помогают избавиться от внутренних проблем. 6 правил счастливой жизни.

1. Жить в удовольствие.
2. Делать, что хочешь.
3. Говорить нет и отказывать.
4. Отвечать, когда задан вопрос.
5. Только на заданный вопрос отвечать.
6. В выяснении отношения затрагивать только себя.

Через четыре года на московском популярном  радио, Михаил Александрович, выпускает программу. Она направлена освещать семейные проблемы. Через 12 лет программа по непонятным причинам была перенесена на канал другой “Серебряный дождь”.

Михаила Александровича, как психолога, часто зовут для интервью в разные женские журналы, участвует в радиопередачах.

О счастливой жизни

Что мешает здоровому человеку быть счастливым? Откуда в нас берутся осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Лабковский уверен, что хорошие люди могут делать то, что им хочется, чтобы почувствовать себя счастливыми, потому что их желания совпадают с интересами окружающих.

А чтобы быть уверенным в себе и выйти из состояния невроза и паники, есть 6 правил Михаила Лабковского, читать которые стоит как можно чаще:

1. Делать только то, что хочется.
2.  Не делать того, чего делать не хочется.
3.  Сразу говорить о том, что не нравится.
4.  Не отвечать, когда не спрашивают.
5.  Отвечать только на вопрос.
6.  Выясняя отношения, говорить только о себе.

Психолог уверяет: тот, кто себя любит, всегда будет выбирать дело, к которому у него лежит душа. Встав перед выбором — проверит, что эффективно и разумно, но сделает так, как хочется ему, даже если он потеряет на этом деньги или еще что-то. Но чтобы жить по этим правилам, для начала придется прилагать много усилий — для психики такой подход непривычен.

Цель жизни, по мнению Лабковского, в том, чтобы получать от нее удовольствие, а ориентиром должна быть самореализация. Но иногда люди бесконечно ищут смысл жизни и не могут получить от нее удовольствие.

Карьера психолога

Работать после получение диплома по психологии Михаил Лабковский начинал в школе в качестве обычного учителя. Затем он стал трудиться уже по специальности. В 28 лет решил перебраться вместе с семьей в Израиль, где была получена вторая степень по психологии. Работал консультантом. Его клиентами обычно были пары, которые находились на грани развода. Также консультировал трудных подростков при столичной мэрии.

Через некоторое время Михаил решил вернуть в Москву, где начал работать семейным психологом. Он помогал разобраться в вопросах воспитания детей и саморазвития. Не только частной практикой занимался Михаил. Он также проводил лекции. Обычно актуальные вопросы рассматривал, приводя примеры из жизни.  Главной особенностью семинаров являлось то, что они проходили в режиме общения. Психологу задавали вопросы, а он на них отвечал.

Михаил за все время своей работы разработал несколько универсальных правил. Он утверждает, что они помогут добиться счастья, избавиться от проблем. Рекомендации, на которых основывается метод Михаила Лабковского, следующие:

1. делать надо только то, что охота;
2. не надо делать того, чего не хочется;
3. если что-то не нравится, надо сразу об этом говорить;
4. отвечать необходимо только на вопрос;
5. если нет вопроса, то и отвечать не надо;
6. во время выяснения отношений необходимо говорить только о себе.

Начиная с 2004 года, Лабковский ведет передачу на радио “Эхо Москвы” под названием “Взрослым о взрослых”. Обычно рассматривает семейные проблемы и гендерные вопросы. Через некоторое время передача стала выходить на радиостанции “Серебряный дождь”. Выступает часто и на телеканале “Культура”, ведет колонку на сайте “Сноб”. Есть официальный портал, на котором Михаил регулярно публикует статьи.

В 2017 году в продажу вышла книга “Хочу и буду”. Она стала достаточно популярной среди многочисленных читателей. Михаил помогает разобраться, как стать счастливым, найти вторую половинку и обрести гармонию. В 2018 году стал ведущим телепередачи “Супермамочки”, которая выходит на “СТС”.

Личная жизнь

О личной жизни Михаил Александрович старается не говорить, так как она не имеет отношения к его профессиональной деятельности. Хотя известно, что он женился ещё до отъезда в Израиль. Позже брак распался, и они  остались друзьями. У него есть дочь, совсем взрослая девушка, по имени Даша. Не считает себя образцовым отцом, но дочку обожает. В 18 лет он поставил дочь перед выбором работать или учиться, но она к его, удивлению, выбрала Израильскую армию. Сейчас отношения с отцом более дружественные и доверительные. В настоящее время вышла замуж и живёт в Москве, занимается журналистикой. А ещё помогает Михаилу создавать линейку одежды. Одежда с надписями, которую можно приобрести на официальном сайте психолога.

Сейчас Михаил находится на пике популярности, его выступления проходят по всей стране и ближнему зарубежью. Лекции ведутся на понятном языке. Его аккаунты насчитывают большое количество подписчиков.

В 56 лет Михаил выпустил своё произведение в свет под названием “Хочу и буду”, которая стала настольной книгой многих женщин. Психолог повествует о секретах, счастливой жизни в любви.

Через год зрители увидели его на популярном канале в программе “Супер мамочки”. Михаил вёл шоу и раздавал полезные советы, как воспитывать детей. Многие критики не поддерживают его массовые выступления. Считают, что людям необходимы индивидуальные консультации, а не совет один на всех. Противники психолога сомневаются в его образовании и профессионализме. Считают, Михаил Александрович стал медийной личностью и просто собирает деньги, проводя семинары и продавая футболки с цитатами.

Деятельность Михаила Лабковского

В конце 1990-х Михаил Лабковский начал вести частную практику. В целях увеличения потока клиентов он начал сотрудничать со СМИ, некоторое время вёл авторскую программу о психологии на радио «Надежда» и эфиры на радио «Ностальжи». Также был ведущим дневной передачи «Семейный очаг» на канале «Россия-1». Широкую известность ему принесла авторская программа «Взрослым о взрослых с Михаилом Лабковским» на радио «Эхо Москвы».

В авторской передаче Лабковский затрагивал актуальные для многих людей темы вроде ревности, самооценки, отношений родителей и детей

Подобные программы в СМИ в то время не были распространены, а потому они привлекали внимание аудитории. Психолога начали приглашать и другие радиостанции и телеканалы

Он участвовал в качестве эксперта в программах НТВ «Про это» и «Принцип домино», передаче «Моя семья» на ОРТ и пр.

Психолог вспоминал, что в начале 2000-х известная ведущая «Первого канала» Елена Малышева предлагала ему вести собственную программу под названием «Голая правда». Но после того, как было отснято два выпуска, он спросил об условиях оплаты, и его больше не приглашали. Тем не менее, интерес к специалисту продолжал расти. Он объяснял это способностью объяснять сложные психологические проблемы простыми словами.

Упрощение психологических знаний, к которому прибегал Лабковский, вызвало критику со стороны его коллег. Многие психологи также называли недопустимым то, что он нередко даёт клиентам рекомендации на основе вопросов, заданных в эфире. По словам специалистов, для оказания помощи необходимо собрать более полноценную информацию, иначе велик риск представить клиенту неверные и потенциально опасные «инструкции к действию».

Сам Лабковский на подобные замечания отвечал, что люди зачастую обращаются к психологам с одинаковыми вопросами, в основе которых лежат одни и те же проблемы. Например, одной из таких проблем для большинства клиентов он называл отсутствие любви к себе и низкую самооценку. В 2014 году Лабковский представил «Шесть правил» — универсальные рекомендации, способные помочь любому человеку изменить жизнь к лучшему.

Придерживаясь «Шести правил Михаила Лабковского», по мнению психолога, люди могут вернуть фокус внимания на себя. Этот подход также вызвал волну критики со стороны профессионального сообщества. Специалиста обвинили не только в примитивизации психологических знаний, но и во взращивании в людях эгоцентрических наклонностей, что в конечном итоге может только усугубить их личные проблемы и отношения с окружающими.

В то же время многие поклонники Лабковского и некоторые специалисты отмечали положительное влияние этих идей при грамотном их внедрении в жизнь. Психолог объяснял, что он проверил эти методики самопомощи на самом себе, а потому не сомневается в их эффективности и безопасности. В частности, он говорил, что сумел справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, которым страдал с детства.

Новая волна популярности настигла Лабковского после выхода его книги «Хочу и буду». В отличие от других авторов, пишущих на тему психологии, Лабковский в своей работе изъясняется простым языком, который некоторые читатели могут счесть даже грубым. Тем не менее, в 2017-м книга стала бестселлером — по данным рейтинга Forbes, за восемь месяцев с момента выхода издания до конца года было продано более 225 тысяч экземпляров.

Михаил Лабковский стал первым в России психологом, начавшим вести публичные консультации, в ходе которых он представляет короткую лекцию на определённую тему, а затем отвечает на вопросы зала. При этом зачастую экспресс-консультации по каждому вопросу он даёт в шуточной форме, что, по его мнению, помогает людям взглянуть на свои проблемы под другим углом. С подобными консультациями он выступает не только в России, но и за рубежом.

Краткая биография

1. Окончив школу, Лабковский принял решение продолжать грызть гранит науки в высшем учебном заведении. В Московском государственном институте культуры он учился на театрально-режиссерском факультете, а в Московском педагогическом государственном университете им. В.И. Ленина — на историческом. Очень скоро был отчислен и там, и там по причине безразличности к изучению выбранных специальностей.
2. Убираясь во дворах за мизерную плату, молодой Михаил продолжал работать, чтобы скорее поступить на ту профессию, которая была бы ему действительно интересной.
3. В 1989-м году Лабковский все же сумел получить полное высшее образование на психологическом факультете Московского педагогического института, после чего его взяли работать в Московскую гимназию №1543 (на тот момент обычная школа №43.)
4. Проработав не один год учителем и школьным психологом, Михаил Лабковский вместе со своей семьей приняли решение уехать жить туда, куда их всю жизнь прогоняли. Это случилось в 90-х годах. На тот момент у мужчины уже были жена и маленький ребенок.
5. В Израиле Михаил Александрович получил вторую степень психологии и юридическое образование на иврите, подрабатывал консультантом в решении правовых вопросов между семейными парами. Основной же работой была должность штатного психолога при столичной мэрии, где приходилось иметь дело с самыми трудными подростками в колониях и вечерних школах. Часто прибегал к частной работе.
6. Настоящую популярность психолог обрел лишь по возвращению в Россию, что случилось в 2000-е годы. Именно здесь началась блогерская карьера Лабковского, публичные выступления, вебинары, популярные передачи с его участием на радио и телевидении.
7. По окончанию 90-х годов Михаил Лабковский начал вести полноценные эфиры на радио «Ностальжи», а с 2004-го года он впервые появился на радио «Эхо Москвы». Там же чуть позже вышла его первая собственная программа «Взрослым о взрослых». Ее закрыли в 2012-м году, но возобновили по многочисленным просьбам 13 февраля 2016 года на радио «Серебряный дождь». Данная передача продолжает радовать многих слушателей по сей день.
8. На телевидение же помогла попасть родная тетя Лабковского, у которой он часто гостил в детстве и заручился крепкими доверительными отношениями. Работая в одном из исторических архивов СССР, та подтолкнула Михаила к знакомству с нужными людьми, вследствие чего мужчина стал ведущим «Семейного очага» на телеканале Россия 1.
9. Начало было положено, а далее его стали приглашать к участию в более масштабных проектах в качестве эксперта. Так, Михаилу Александровичу в 2000-х годах пришлось работать даже с Малышевой над проектом «Голая правда».
10. В 2017-м году Лабковским была выпущена книга «Хочу и буду», что произвела невероятный фурор среди любителей психологического чтива. В ней автор рассказывает, как принять себя и жить счастливой, а самое главное — своей жизнью. База поклонников Михаила внушительно увеличилась после выхода данной книги.
11. Советы Михаила Лабковского легко можно найти и в достаточно популярном интернет-издании «Сноб», где психолог ведет постоянную колонку.
12. Кроме официальных изданий, автор имеет личные аккаунты в соц.сетях (twitter, facebook, instagram и т.д.) Там он периодически отвечает на все самые волнующие вопросы своих читателей (о психологии и только о ней).
13. В 2020-м году Михаил Александрович публично признался, что одна лишь его консультация стоит приблизительно 95 тысяч рублей за 45 минут, а за целый год он зарабатывает в среднем 130 миллионов рублей.
14. Михаил Лабковский больше всего известен своими семинарами и лекциями, которые составляют большую часть его прибыли. На подобных мероприятиях психолог зачастую затрагивают все те темы, что и на передаче «Взрослым о взрослых», но уже в режиме живого общения.

Так что же делать?

На публичных лекциях о невротических отношениях Лабковский не раз объяснял слушателям, как выйти из таких отношений. За годы работы с пациентами им были разработаны правила счастливой жизни. Эти правила, по словам самого психолога, — результат 30 лет практики, и они помогли не одному десятку людей разорвать нездоровые взаимоотношения, повысить свою самооценку и найти настоящую любовь.

Правило № 1. Делать то, что хочется

«Старайтесь делать то, что хочется», — говорит Михаил Лабковский. Невротические отношения не любят здоровых желаний. Потому что это история не про радость и удовольствие. Лабковский советует выбирать тот вариант действия, который нравится, без оглядки на маму, папу, жену, мужа, не спрашивая тещу или свекровь. И оставаться верными своему выбору, не боясь прослыть эгоистом или плохим человеком.

Правило № 2. Не делать того, чего не хочется

Следующий совет, который Лабковский дает своим пациентам: «Не делайте того, чего делать не хочется». Это значит, что не стоит терпеть что-то ради чего-то. По мнению Михаила Лабковского, невротические отношения в браке не стоит терпеть ради мнимого благополучия детей. И уж ни в коем случае не стоит оправдывать себя тем, что «так положено» и «все так живут».

Правило № 3. Сразу говорить о том, что не нравится

Не стоит копить ничего в себе. Если отношения не устраивают, если поведение партнера заставляет чувствовать себя несчастным, следует сказать об этом сразу. Часто в начале отношений уже проявляются тревожные симптомы будущих ссор и скандалов, но люди почему-то молчат. А партнер продолжает вести себя в том же духе, а может, даже хуже. Откуда он узнает, что кому-то доставляет этим дискомфорт, если ему об этом не говорят?

Правило № 4. Выясняя отношения, говорить только о себе

Это правило вытекает из предыдущего. Высказывая партнеру, что в отношениях что-то не нравится и не устраивает, следует избегать оскорбительных фраз в его адрес, а вместо этого говорить о своих ощущениях и о своих желаниях. Фразу «За что ты так со мной?» Лабковский также не советует использовать. «Это жалоба, — говорит психолог. — Годятся формулировки «мне не нравится», «мне неприятно», «я не хочу»». И если партнер не хочет ничего слышать о дискомфорте и перекладывает всю ответственность за отношения на другого, то стоит, взяв волю в кулак, уходить из таких отношений.

Биография Лабковского М.А.

Ведущий российский психолог родился в 17.06.1961 г, выпускник психологического факультета МГПИ. Вначале поработал школьным психологом в российской столице перед переездом в Израиль. В Израиле получил новую специализацию «семейного посредника». Там же в В Иерусалимской колонии воспитывал юных правонарушителей.

В настоящее время Михаил Александрович продолжает вести собственные авторские программы на радио, занимается лекторской деятельностью и написанием книг и статей на тему психологии. Как правило на его публичных лекциях всегда наблюдаются аншлаги. Книги, написанные очень простым и доходчивым языком, тоже пользуются неизменным спросом. Имеет собственную семейную консультацию.
Его за глаза называют самым дорогим российским психологом.

Личная жизнь Михаила Лабковского

О подробностях приватной жизни Михаил Александрович не распространяется. Михаил Лабковский: «Как жить в браке счастливо?» Знаменитый психолог утверждает, что в науку его привело, прежде всего, осознание неудовлетворённости жизнью. Известно, что в Израиль Лабковский эмигрировал, уже будучи женатым. Его дочь Дарья – гражданка Израиля, по специальности журналист, а по роду деятельности фотохудожник.

Михаил Лабковский и его дочь

Брак Лабковского закончился разводом, а причиной психолог называет банальное несходство характеров. На каверзные вопросы о его семейном положении Михаил Александрович отвечает, что пока не чувствует себя готовым снова вступить в брак.

Ещё больше полезной информации

На своих лекциях Михаил Лабковский всегда даёт жесткие и иногда шокирующие ответы. В таком же стиле написана его книга – некоторым читателям нужно время, чтобы принять хлёсткие советы и рекомендации автора, однако потом многие убеждаются, что методика действительно работает.

В новом издании книги «Хочу и буду» содержится ещё больше полезной информации. Текст был дополнен предисловием и главой, в которой Лабковский подробно разбирает каждое из правил. Не секрет, что его философия нередко подвергалась критике

В новом издании психолог уделяет особое внимание спорным моментам

«Жить надо так, чтобы было приятно! А у нас люди в большинстве своем совершенно не получают удовольствия от жизни, и это, я считаю, большая трагедия. Нервные, неудовлетворенные и несчастные, они проводят жизнь, решая проблемы, переживая о будущем и с трудом справляясь с настоящим», – отмечает психолог.

Михаил Лабковский исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни, и рассказывает, как эффективно решать проблемы, ведь цель издания книги «Хочу и буду» – личное счастье и благополучие каждого читателя.

Психология

Психология Лабковского начала зарождаться в одной московской гимназии, куда он устроился работать учителем. Однако это было не так уж и просто. Михаилу пришлось долго обивать пороги школ и гимназий. Все дело в его происхождении. В то время не каждый коллектив хотел видеть в своих рядах еврея.

В возрасте 28 лет Михаил уезжает в Израиль. Там, молодой
психолог занимался парами, которые решились на развод. Причем, в его
обязанности входили не только психологические консультации, но и решение
юридических вопросов.  Параллельно
работал как частное лицо. А позже был главным консультантом в столичной мэрии,
по вопросам сложных подростков.

По возвращению в Москву, Михаил начал углубленно изучать семейную и личностную психологию. Его целью было донести до людей, далеких от психологии, все это простыми, обывательскими понятиями.

Михаил Лабковский

Первые консультации психолога были направленны на женщин. Он понял, что личных встреч недостаточно. И тогда, что бы охватить как можно больше аудитории, психолог начал проводить семинары и лекции. Его главное отличие от коллег в том, что все вопросы он рассматривает на жизненных примерах. Семинары и лекции Лабковского собирают большие залы слушателей.

Самой известно работой Лабковского стали «6 правил жизни». Это список, который по мнению психолога сможет упростить жизнь любого человека. Вокруг этих правил и построен метод доктора Лабковского. По словам психолога, когда он сам начал придерживаться этих правил, его жизнь стала проще.

Как паре сохранить отношения в круговороте семейного быта

Есть очень простой способ: вы должны делать то, что вы хотите, не надо ничего делать в ущерб себе или против своей воли, и ради детей тоже.  Вы включаете мать: вот я ж хорошая мать, я  должна сейчас заняться детьми, хотя у меня никакого желания нету. Это чувство вины так выглядит. Потому что здоровые, нормальные люди сейчас хотят, а через час не хотят и не должны. Дети же тоже чувствуют, когда вы изображаете хороших родителей и когда ваше поведение не искусственно, а вам действительно интересно с ними. То есть, вы приходите домой и вас ломает, ужин готовить, кормить, потом купать надо… не надо. Дайте ребенку то, что есть в холодильнике и не купайте. Я слышал дети от этого реально не умирают. Все нормально будет. Но когда все на рогах, сил нету, но есть какие-то ритуальные действия, дети это чувствуют и страдают от этого. Им нравится, когда родители общаются с ними с удовольствием, а когда вы играете в дочки-матери – это не интересно, потому что тогда дети становятся проблемой.

Первое — научитесь вести себя с детьми так, как вам хочется и заниматься ими тогда, когда вам хочется. Понятно, что есть какие-то вещи, которые вы не можете не делать, когда вы второго ребенка рожали, вы же знали на что вы идете, поэтому вас это не напрягает.

Второе, — чтобы себя не потерять, должна быть стабильная психика. Что такое стабильная психика отвечу коротко: если вам интересно, кто живет всю жизнь вместе и занимается сексом с одним и там же человеком и не напрягается от этого? Знаете кто? Те, у кого стабильная психика. Если вы спросите рецепт семейного счастья, то он только в этом. Объясняю: если у вас стабильная психика, то вам нравится одно и то же всю жизнь, вы предсказуемы, прозрачны, вы не истерите, вы не орете, что сейчас все, что вы любили, вас бесит и раздражает. Вы такой человек, какой есть и так будет всю жизнь. Но стабильная психика – это очень непросто. Ею нужно заниматься, чтобы она стабилизировалась, если, конечно, вы не родились с ней. И вы видели таких людей, например, вы видели на море, не обязательно в Украине, может быть, в Европе, как по пляжу идет старик со старушкой лет под 90, они держатся за руки, а когда садятся за стол, он ее из ложки кормит

Для того, чтобы вместе прожить всю жизнь, нужно иметь стабильную психику, тогда вы сможете заниматься сексом с одним и тем же человеком и не важно сколько ему лет, вы просто больше никого не хотите. Потому что так было с самого начала, а вы же человек стабильный, поэтому всегда будете это любить, понимаете? Такой, знаете, здоровый консерватизм какой-то в этом есть

Семья

Интересно, что сам Михаил не считает себя образцовым отцом, хотя очень любит свою дочь. Он признавался, что долгое время относился к ней слишком требовательно и строго. Когда ей исполнилось 18 лет, он поставил перед ней довольно сложный выбор между работой и учебой. Однако девочка была с характером и, против воли отца, отправилась служить в израильские войска. В результате этого отношения только улучшились, они стали более открытыми и доброжелательными. На сегодняшний день Дарья замужем. Она профессиональный журналист, но также занимается развитием бренда своего отца и помогает ему создавать линию одежды.

Семья Михаила Лабковского – это его дочь и работа. На сегодняшний день он не состоит в отношениях, однако возможно, влюблен. Поскольку мужчина не распространяется о личной жизни, то мы можем строить только догадки.

Помогает ли семейная психотерапия

Я считаю, что нет – это мое личное мнение. Многие годы я зарабатывал, как семейный терапевт, у меня семейная и возрастная психология – специальность у меня в дипломе. Но я вообще не верю в семейную терапию и в семейное строительство, что, мол, можно поговорить с психологом и выстроить отношения. Потому что те проблемы, которые у пары есть, это личные проблемы каждого из партнеров. Я считаю, что когда вы говорите о семейной жизни, вы проецируете свой внутренний конфликт на конфликт с партнером, и здесь надо каждому разбираться с собой. И в этом гораздо больше эффективности, чем в семейной терапии. Но я не говорю, что она вообще бессмысленна, она для меня бессмысленна. Мне, как психологу, это стало неинтересно. Я иногда принимаю пары, но я им с порога говорю о том, что мое первое правило – делай то, что хочешь. Не хотите жить в браке? Не живите. Я не буду вам рассказывать о ценности брака и так далее, потому что это ваше личное дело.

Не ради детей, не потому, что вы взяли ссуду на квартир, не потому, что вы никогда не работали и не знаете, что будете делать, если разведетесь и так далее. Жизнь очень короткая для этого, понимаете? А вообще я считаю, что каждый сам по себе должен заниматься терапией.

Заключение

Послушала лекции, прочитала его нашумевшее произведение. Поняла, что всё ещё можно исправить. Работать над собой, любить своё тело и развивать душу. Общаться с достойными людьми и не слушать мнения окружающих — всем не угодишь. Любить своих детей за то, что они плачут и капризничают. Спрашивать себя, что я хочу и делать только так и никак иначе. Плотно занялась своим питание и потеряла 6 килограмм веса. Активно практикую отказывать, если это занятие не доставит мне удовольствие. И знаете, плоды работы над собой не заставили долго ждать. Я действительно стала счастливее.

Автор статьи: Наталья Сычева